酵素ダイエットをしてみたいけど中学生がスルスル酵素飲んでも平気なの?

スルスル酵素中学生

 

中学生の娘がスルスル酵素で酵素ダイエットをしたいと言い始めたけど中学生が飲んでも平気なの?」

 

という質問が多いようですね。

 

最近はSNSなどでモデルさんや芸能人の個人的な情報発信が多くなり、

 

ダイエット方法を紹介している人も多いため若い子は影響されることも多いのでしょうね。

 

スルスル酵素は酵素活性サプリメントです。医薬品ではなく健康商品なのでお子様が飲んでも害は全くありません。

 

ですが中学生にスルスル酵素は必要なのでしょうか?

 

中学生は体内酵素が十分にある!しかし、、

スルスル酵素中学生

 

スルスル酵素は主に、体内酵素が減少し始める20代後半〜40代の方を推定して作られた商品です。

 

中学生くらいの年代ですと体内の酵素量は十分にありますので本来は普段の食事で酵素を補える食事

 

生野菜やフルーツなどをしっかり食べていればサプリメントで酵素を補う必要はありません。

 

しかし、中学生や高校生の年代でも生野菜やフルーツをほとんど食べずに

 

揚げ物やファーストフードなど消化に悪い食べ物を頻繁に食べていると

 

体内の酵素が消化や吸収でほとんど使われてしまうので、代謝や排せつなどがおろそかになり

 

  • ニキビなどの肌荒れ
  • 便秘などの循環不全
  • 冷え性や太りやすくなる

 

などの症状が出てしまうことがります。

 

これは体内酵素が不足しているというよりは酵素の使い過ぎが原因ですので

 

スルスル酵素を摂り入れることも良い解決方法ではあるでしょう。

 

ですが基本的には若い年代の方なら既に備わっている体内酵素で十分な量がありますので、

 

食事の見直しをまずは優先すべきでしょう。

 

体に害はないので親御さんと一緒にスルスル酵素を飲むという選択肢も

スルスル酵素中学生

 

中学生が自分専用にスルスル酵素を購入する必要はなさそうですが、

 

親子でスルスル酵素をシェアする形ならちょうどよい量の酵素を摂り入れることができるかもしれません。

 

スルスル酵素の1日の推奨量は2粒〜12粒といわれていますが、

 

もし毎日飲みたいという場合でも1日1粒か2粒くらいで十分です。

 

親御さんが酵素ダイエットに興味があるなら、親御さんが1日2粒継続して飲み、

 

中学生のお子さんが飲む場合は、

 

消化に悪い揚げ物やファーストフードなどを食べる場合に限って飲むといいでしょう。

 

そうすることで親子で継続して酵素を摂り入れる習慣がつくのでお勧めです。

 

若いころから酵素を意識すること自体はとてもいいことです。

 

酵素は健康的で美しい体を作るために必要なものなので、

 

過剰摂取にならない程度に若いうちから酵素を意識した生活習慣を身に着けておきたいですね。

 

スルスル酵素中学生

 

 

 

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